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2018全美觀眾票選獎在美國時間11月11日晚上舉行，許多明星在領獎時，都對加州最近嚴重的野火災情表達關切。全美觀眾票選獎頒獎典禮，11月11日在美國加州聖塔莫尼卡登場，由於加州最近很不平靜，又是千橡市酒吧槍擊案，又是野火蔓延，很多明星都藉機表達關心，並呼籲大家伸出援手。設計師維多利亞貝克漢表示「我的心跟被可怕野火影響的人同在，我也要對英勇付出的消防員致敬」，演員蜜拉庫妮絲也談到，「我們現在正處在緊急狀況，所以趁著這個機會我想說，如果你能花一分鐘捐款給LAFD基金會，也就是洛杉磯消防局，那就好了」。此外，11月11日也是美國退伍軍人日，所以也有明星在發表得獎感言時向軍人致敬。演員史嘉蕾喬安森就表示，「我要把這個獎獻給你們，還要獻給從軍的男人、女人，因為他們每天冒著生命危險，我們才不用這麼做」。「漫威」系列《復仇者聯盟：無限之戰》、《黑豹》電影和出演的演員，囊括年度電影、年度電影男星、女星等多項大獎，成功轉型為服裝設計師的維多利亞貝克漢拿下年度時尚指標獎。而來自南韓的當紅男團「BTS」也再度見證了他們在美國的高人氣，成為年度團體、歌曲、MV及社群名人4項大獎的贏家，不過他們因為有演唱會行程，沒辦法親自出席。（民視新聞／陳潔恩 綜合報導）

每年11月12日是世界肺炎日，為了讓民眾更瞭解這個全球嬰幼兒的首要致死傳染病，專家12日提出警告，到了2030年，肺炎將造成近1100萬名5歲以下兒童死亡。在已開發國家，這種肺部嚴重感染的情況主要影響老年人，但在開發中國家，兒童首當其衝，每年都有數十萬人死於這種容易預防的疾病。光是2016年就有超過88萬名兒童死於肺炎，這些孩童大多都不到2歲。美國約翰霍普金斯大學（Johns Hopkins University）和拯救兒童基金會（Save the Children），運用基於當前趨勢的預測所進行的新研究指出，2030年結束前，將有逾1080萬名5歲以下兒童死於肺炎。其中，奈及利亞和印度將有170萬名兒童喪命，巴基斯坦有70萬名，剛果民主共和國則有63萬5000名。然而還是有些好消息，這項在世界肺炎日（World Pneumonia Day）發表的研究發現，擴大現有的疫苗接種範圍，加上便宜的抗生素及確保兒童營養狀況良好，可以拯救總計410萬條性命。在全球範圍內，肺炎會影響因為營養不良而經常身體虛弱的幼童，每年肺炎致死的嬰幼兒，總數比瘧疾、腹瀉和麻疹3種疾病加起來還多。另外，在肺炎影響最嚴重的部分國家推展衛生計畫的拯救兒童基金會，要求「大幅調降」現有的主要肺炎疫苗價格。今日熱門影音

大陸演藝圈「限薪令」正式上路！9日大陸廣電總局發布通知，要求戲劇及綜藝節目來賓總片酬，不得超過製作費40%，違反規定將不得播出，而且連網路劇、網路節目也比造辦理，甚至得在節目開錄前要先報備名單與片酬。《餐廳2》趙薇：「我覺得我最近健身特別有效耶！」大陸節目中《餐廳2》，網路傳聞趙薇與舒淇片酬高得嚇人，引起爭議。大陸新聞：「他們被爆出單人每一季片酬達到了人民幣5000萬，已經嚴重影響限酬令，於是節目製作公司代替電視台討片酬要求嘉賓退回4000萬。」網友傳聞中《餐廳》的片酬超高，引起娛樂圈關注，大陸官方在九日發布通知，限薪令正式上路。大陸廣電總局所發布的通知，強調影視明星過多，高價片酬還有收視率造假問題嚴重，破壞視產業生態，甚至誤導青少年出現拜金主義的錯誤價值觀，現在要嚴格管控節目來賓酬勞，連網路劇網路電影都比照辦理。戲劇《如懿傳》：「本宮皇上親封的貴妃，本宮是皇上親封的皇后。」以之前知名宮廷劇如懿傳為例，大陸媒體報導當初投資3億人民幣拍攝，但光男女主角霍建華與周迅的片酬，各高達5千多萬，光兩人就佔了總成本35%，現在大陸官方列出限制。晚間7點半到10點半的綜藝節目，得報備來賓片酬還有成本，所有來賓的酬勞不得超過成本40%，主角片酬也不得大於總片酬70%；如果隱瞞不報會以停播處分，未來新一季的《奔跑吧》、《極限挑戰》等知名節目將受到影響，這也被認為在范冰冰逃稅後，大陸官方整肅演藝圈開出的第二槍。更多 TVBS 報導片酬日領30萬 戴立忍停機2年仍不愁吃穿 周潤發擁56億「月花3千2」 一代諾基亞用17年才換 「陰陽合同」是公開秘密！ 范冰冰案揭陸影劇暗幕 范冰冰怎麼還40億罰金？ 再拍27部《武媚娘》就好

國民黨台北市長候選人丁守中選前拍了一系列競選影片，他專挑柯文哲4年前拍過的廣告場景，尤其是講都更跟公幼政策，丁守終回到現場重拍，發現政見都沒兌現！國民黨台北市長候選人丁守中：「4年前柯文哲帶我們走進這棟沒有電梯的老公寓。」丁守中競選影片挑的這間老公寓，4年前柯文哲也拍過，柯文哲當年搖指長滿青苔的老屋，丁守中也找出來。台北市長柯文哲(2014年)：「那個都已經長青苔了，整個看起來都已經長青苔，很舊了。」國民黨台北市長候選人丁守中：「4年了你看看完全都沒有改變，那個青苔的房子還在那個地方，巷弄都非常狹窄。」影片中的青苔老屋就是這一間。老屋店家vs.記者：「我們這個房子是自己花錢蓋的，當時就是用比較好的建材，鋼筋也用得比較粗的。(有在談都更嗎？)，沒有！沒人來談。(柯市長上來之後都沒談過嗎？)，沒有，沒有，沒有談過這個部分。」就連公幼議題，丁守中也找了相似度極高的場景。台北市長柯文哲(2014年)：「普遍設立公私合營幼兒園，給孩子另一個家。」國民黨台北市長候選人丁守中：「4年前柯文哲承諾要廣設公私合營幼兒園，給孩子另一個家，但是今年台北還有將近1萬5千位小朋友無法進入公幼。」丁守中最後一波廣告，強打柯文哲跳票。記者vs.台北市長柯文哲：「他到你之前講公辦都更的地方，發現到現在還是長青苔。(謝謝！謝謝！)」雖然柯文哲搖指的青苔老屋沒變。但今年5月斯文里公辦都更拆除完畢，動工時柯文哲還激動哽咽，說他的政見終於兌現。有沒有跳票，顯然雙方標準不一樣。2018全台選戰風雲 TVBS最新大數據分析更多 TVBS 報導「世大運功臣」蘇麗瓊倒戈挺姚 柯：沒辦法！ 柯再追競選帳目 姚：先交代關帳後錢去哪 中影前同事撰文 批小野吳念真把持資源 不只蜂蜜檸檬！ 吳萼洋再推鳳梨酥救外交

【早安健康／張承宇報導】血糖控制是現代人的一大課題，長期高血糖不但可能提高罹癌、大腦萎縮、心血管疾病風險，不管是糖尿病友，或家族有糖尿病史、體重過重等高風險族群，都應該特別用心控制血糖。而日本健康節目提出簡單的建議：在特定時間吃優格，就可能避免飯後高血糖！ 乳清促進胰島素分泌，幫助降血糖 日本旭川醫科大學醫院教授太田嗣人表示，人體內唯一能讓血糖下降的荷爾蒙就是胰島素，而近年歐洲糖尿病學會的研究指出，乳清能夠促進胰島素分泌、幫助血糖下降；而空腹血糖高的人如果攝取乳清，可以讓胰島素分泌量增加接近一倍、血糖值降低約28％。 那要如何攝取乳清呢？乳清會在起司、優格等乳製品發酵的過程中產生，即是優格上面澄澈的液體。而乳清中能夠抑制血糖的成分則是「乳清蛋白」，能夠刺激小腸，促進胰島素分泌，改善血糖值。 飯前吃優格，有效降血糖 而吃優格的時機也很重要，太田嗣人推薦飯前吃優格，可以讓胰島素提早開始分泌、減緩血糖上升速度，還能降低血糖值的最高點，讓血糖不再爆表。 日本同志社大學生命醫科學部，糖化研究專家八木雅之也曾帶領團隊做過研究，讓20名平均年齡為35.8歲的健康男女，分為只吃白飯、飯前吃生菜、飯前吃優格、飯後吃優格四組，並在餐後測量他們的血糖值。結果發現，飯前吃200g優格的組別，抑制血糖的效果最好，也最持久！ 下次餐前不妨來一盒優格，幫助降低血糖。日本吉田內科Clinic院長吉田光範建議，選購優格時，應注意優格原料應以牛奶為主，其他添加物應越少越好。再來要注意挑選每100g中糖分少於5g、除了本身含有的乳糖以外，沒有額外添加砂糖的優格。另外，過於便宜的優格較有可能是用脫脂奶粉製作的，應斟酌使用。 【延伸閱讀】

集集戲劇展演，本年度特別邀請在地傑出演藝團隊「九九劇團」，帶來精彩劇碼－《遲到大王》；深受大小朋友的喜愛，還未開場已經有許多人在排隊等候，11月10日(六)晚間六點半開放進場已經將近一半滿座，魅力其大。九九劇團透過戲劇表演及現場互動，呈現藝術的教育功能，將為小朋友們帶來不一樣的收穫與感動。九九劇團近年來以「教育劇場」為主要發展主軸，每年定期推出具原創精神的年度大戲，並添加台灣在地風情與時事議題的教育色彩，以饒富教育意義的兒童劇帶給南投偏鄉孩童精彩的演出，2018年九九劇團邀請在兒童劇場界知名的王立安導演帶領創作，以遲到大王的俏皮故事帶領孩童共同探討道德意識，並且透過想像力與戲劇魔法跟台下的大朋友、小朋友一同沉浸在故事中的奇幻世界裡。0觀賞精彩劇碼－《遲到大王》的民眾滿座。本次展演特色在於演出後進行「劇場小秘密」時間，由故事魔法師主持活動，針對此次演出的活動式舞台設計進行介紹、有獎徵答與提問時間。針對劇場介紹及劇情內容進行有獎徵答，並開放現場觀眾針對他們的疑問提問，由演員群或是故事魔法師解答。演出會製作學習單讓親子間討論，回收後會做統計分析。透過藝術活動啟發學生的思考邏輯與解決問題能力。針對劇場介紹及劇情內容進行有獎徵答，小朋友反應互動熱絡。集集鎮長陳紀衡表示，公所相當支持九九劇團，也感謝九九劇團能進入集集，透過戲劇表演將使小朋友們走入更生動有趣的藝術世界；除有精彩的感官享受，也帶領觀眾用不同的角度，創意思考，並經由戲劇表演，提供孩子多一個學習管道，有利於多元智慧的發展，也豐富集集小鎮的藝術表演層次。在地傑出演藝團隊「九九劇團」，帶來精彩劇碼，演出後大合照〈二排右1陳紀衡鎮長、右2陳昭煜議員〉更多新聞推薦● 百年傳承經典賽開打 老中青三代球星齊聚

台北市長第一場政見發表會登場，除了丁守中，其他四位候選人都到場，姚文智繼續攻擊柯文哲的財務問題，而柯文哲大打兩岸牌，至於先起話題的吳萼洋不但持續宣傳蜂蜜檸檬，這次也要推銷鳳梨酥。無黨籍台北市長候選人吳萼洋：「市政府來提供便宜又方便的蜂蜜檸檬來供市民飲用，解決健保的財務問題，也可以解決所謂長照問題，你相信我，這個一定是有它效果。」不放過每一個宣傳的機會，不只要推蜂蜜檸檬救長照，吳蕚洋這次還要推銷鳳梨酥。無黨籍台北市長候選人吳萼洋：「送給與我建交的國家當作禮物，說不定吃了這麼好吃的鳳梨酥以後說，喔，這麼好吃，他就不跟你斷交了。」想必果農們一定揪甘心，出席台北市長首場政見發表會，柯文哲亮出手稿證明自己有準備，大打兩岸牌！無黨籍台北市長候選人柯文哲：「台灣的經貿40%是跟中國大陸這是一個現況，所以如果在這個現況底下你硬是要在台灣島內再分出敵我，坦白講這是自找麻煩自亂陣腳。」重申兩岸要和平務實對話，柯文哲要穩住中間選票，也不忘再酸前朝。無黨籍台北市長候選人柯文哲：「馬英九跟郝龍斌當市長，前兩年招商也都是掛零，當然我前兩年也是掛零，但是對他們來講他們是建立新的政商關係，對我來講我是建立新的制度，你比馬英九還不如你的作為呢，比國民黨還要國民黨。」姚文智繼續當攻擊手，不只追打柯文哲的財務，再問柯文哲房產，偶爾也會想起沒來的丁守中。民進黨台北市長候選人姚文智：「我現在想請問柯市長你有幾棟房子，丁委員是不是因為這樣，所以他不願意來，因為這個八德大樓正是國民黨的不當黨產。」姚文智火力全開，李錫錕卻搞烏龍。無黨籍台北市長候選人李錫錕：「柯文哲市長、姚文智先生抱歉，因為我剛剛誤以為他們沒有來抽籤也就不來了。」展現風度先道歉，政見發表五缺一，就看有沒有打中選民的心。2018全台選戰風雲 TVBS最新大數據分析更多 TVBS 報導「柯媽罵沒路用」姚媽氣到發抖 姚：她心疼 姚人多助陣！ 姚打臉柯：關帳戶還收捐款 藍乘勝追擊！柯丁民調拉近 馬吳站台催票 辯論番外！被柯媽罵沒路用 姚哽咽、柯反嗆

撰文／林玫妮、圖片來源／shutterstock 最近是否常常覺得體力越來越差，就散個步、爬個樓梯，都提不起勁。看似老化的症狀，其實有可能暗藏著更大的疾病，需要時時關心自身的身體狀況，有任何問題便應該盡量就醫確診，早一步預防，才能維持健康的身體。 慢性心衰竭的危機振興醫院心臟血管內科主治醫師黃建龍指出，慢性心衰竭可怕的地方，就是在初期的時候，沒有任何症狀，而且，許多人會把些微的不適，當做是老化所引起的現象，並不特別放在心上，但往往正是因為這樣的想法，延誤的黃金治療期，等到發現時，就束手無策了。黃建龍醫師說明，當有明顯症狀出現時，常常已經有嚴重的器官衰竭了，屆時患者會有容易疲憊、喘不過氣、下肢水腫、食慾差、消化不良的情形出現。若無法判定是老化還是心衰竭影響，建議可以和同年齡的朋友比較，詢問他們是否也有類似的狀況，如果沒有，最好盡速就醫治療。 隱藏起來的粥狀動脈硬化另外，倘若本身有相關的心臟疾病，引起慢性心衰竭的機率，當然就會比較高。黃建龍醫師表示，例如粥狀動脈硬化，因血管壁變厚，使心臟供氧量不足，功能自然便會減弱；而有些年長者如果沒有在運動，就不會發現有粥狀動脈硬化，因為沒有刺激，斑塊也不易剝落，等到檢查發現時，往往已經阻塞的很嚴重需要手術處理了。  胸口悶悶的？可能是這4個原因救命解藥！舌下含片、大力咳嗽？心絞痛，有可能是主動脈剝離？

作者為國家政策研究基金會副研究員年底縣市長選舉，直轄市選委會已於11月8日正式公告選舉候選人名單，並載明法定競選活動時間由11月9日起至11月23日止。另縣市長的部分，則與直轄市議員、縣市議員等地方公職人員於11月13日公告，競選活動起迄時間為11月14日至11月23日。縣市長競選活動開始後，各縣市選委會依法需舉辦選舉公辦政見發表會，或經候選人協調後舉辦辯論會；亦可由媒體邀約候選人們舉辦電視辯論會。因此，選前兩周的選戰觀察重點之一，乃是各候選人在辯論會上的表現。一、政見發表及辯論會包括三種模式直轄市及縣市長政見發表及辯論會，主要有三種模式。第一種是法定的政見發表會；依據《公職人員選舉公辦政見發表會實施辦法》第3條之規定，政見發表會之形式，直轄市長及縣市長候選人發表時間為24分鐘，並分兩輪發表政見。第二種是經協調將政見發表會改採辯論方式進行；《公職人員選舉公辦政見發表會實施辦法》第18-1條規定，經三分之二以上候選人同意，得以辯論方式進行，流程包括政見申論、發問人發問及結論等。第三種是經由媒體邀約舉辦電視辯論會，辯論的形式就由各方決定而定，而為增加辯論的可看性，吸引民眾目光增加收視率，除了申論與結論外，通常會有交叉詰問之設計。二、電視辯論最有看頭，公辦政見辯論次之，政見發表平淡無奇公辦政見發表會，就是候選人將準備的稿件唸完就結束了，通常吸引不了大眾的目光。而電視辯論最有看頭的原因，乃是除了候選人的申論與結論外，還加入了交叉詰問，這樣的設計讓處於競爭的候選人們，可以相互提問挑戰對方的弱點，並檢視候選人回應的優劣；這種直球對決的設計，不僅會激起許多火花，更是辯論會上最吸引民眾目光的焦點。至於經協調將政見發表改採辯論方式進行的模式，雖然比政見發表會多了發問人發問的流程，但由於少了交叉詰問之設計，激起不了太多的火花，多數民眾看完後普遍覺得不過癮。三、高雄採直球對決方式進行，台北市長柯文哲唯一一次出場依據目前已確定的六都政見發表及辯論會場次（整理如下表），選擇縣市選委會公辦政見發表改採辯論形式的有新北市、台中市及高雄市等三個直轄市；選擇媒體舉辦的電視辯論有台南市、台北市及高雄市。這些辯論會中，最有看頭的是11月19日進行的高雄市長辯論，其次是11月10日進行的台北市長辯論。主要原因在於該場高雄市長辯論，不僅採韓國瑜與陳其邁兩人一對一單挑方式進行，且設計兩人交叉詰問5題，意謂雙方將各有5次機會挑戰對方；由於距離選舉投票日僅剩5天，辯論會所激起的火花將會為高雄市長選前再增添另一波高潮。另11月10日由公視舉行的台北市長辯論，是台北市長柯文哲唯一一場參加的辯論會（台北市不舉辦公辦政見辯論會），且有交叉詰問的設計，預估也會激起一場唇槍舌戰的火花。表一：六都選舉辯論時程及形式表四、關注高雄市長選情，不能錯過11月19日的高雄市長辯論會關於選舉辯論這檔事，通常呈現領先者興趣缺缺，落後者則躍躍欲試的態度；台北市長柯文哲以及新北市長參選人侯友宜，由於選情呈現領先，原先在登記參選時都勾選「不辯論」的選項。但由於「韓流」崛起，搶走了多數鎂光燈的焦點，也迫使柯文哲及侯友宜改變想法，都答應參加辯論。不過，高雄市長選舉不愧是年底縣市長選舉中最有看頭的選舉；當陳其邁由大幅領先改為落後態勢後，遂改變選舉策略拋出辯論主張，而韓國瑜陣營也爽快答應，並敲定在選前僅剩5天的時間進行。職棒最吸引球迷目光的賽事，絕對是美國職棒大聯盟的賽事，因為大聯盟的投手及打者誰都不服輸，常以直球正面對決來一分高下。11月19日登場的高雄市長辯論，韓國瑜與陳其邁將訴諸直球對決，肯定會是年底縣市長選舉所有辯論中，最有看頭、最有火花、最為精彩的一場選舉辯論，關注高雄市長選情的民眾一定不能錯過。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

記者馮珮汶／綜合報導雙11大戰今天進入高潮，除了網購業者之外，超商也紛紛推出限定的當日優惠，最實用的就是咖啡預售買一送一，還可跨店領取。萊爾富首次推出「雙十一購物節」，集結網購取貨、雲端超商APP與門市限定優惠，祭出「雲端超商APP 28折起、蝦皮超取贈50元門市購物金、限量聯名新品美祿可可飲買一送一等多項優惠活動。萊爾富雲端超商APP將於11月11日當日推出「美式咖啡買11送11，兌完加碼再贈1杯」優惠活動，首度推出咖啡低於5折優惠。另外，為吸引各家電商雙11購物活動帶來的網購族群，萊爾富攜手蝦皮推出「超商取貨即贈50元回饋金活動」，即日起至11月11日止，每日11點起限量贈送前3,000名超商取貨民眾50元門市消費回饋金，以無消費門檻，即可折抵當日50元消費金額(代收、代售、儲值與菸酒商品除外)，提供民眾最實際的優惠回饋。「全家行動購」首周11/7-11/13的「商品預售專館」，網羅咖啡、牛奶、茶飲、零食、泡麵等食品，更增加洗髮精、洗衣精甚至酸痛貼布等生活用品，總計百項商品，全品項下殺五折起，比平時在全家店舖內使用商品預售結帳更優惠、選擇更多元。（指定商品單一品項限量1,111組，每會員限購一組）像是Let’s Café大杯熱拿鐵十杯只要275元(買5送5)、大杯熱美式只要225元(買5送5)，光泉巧克力牛奶936ml六瓶只要246元，FMC鹼性離子水800ml二十瓶只要280元。光泉豆漿、泰山仙草蜜、味王十三香麻辣乾拌麵也都有五折優惠。7-ELEVEN即日起推出「快樂分享日」，精選人氣品牌包含HERSHEY’S、POCKY、士力架、味覺糖等經典暢銷新品，除指定品項限時一周買1送1，更獨家推出日本人氣品牌POCKY超值束口環保袋加價購活動，凡購買2款POCKY指定品項，即可以33元加購「POCKY束口環保袋」一個，全台限量25,000個售完為止。此外，ibon mart將於11月1日到13日推出「狂歡雙11 X 11大品牌同慶」活動，集結星巴克、MUJI無印良品、黑貓探險隊、統一生機等11大品牌於活動期間推出限量每日一物，商品最低享$1加購價；11月11日當日再祭出111元、1,111元、買1送1折扣專區，上萬件商品打出破盤價；11月10日~13日更限時4天，推出全站免費現領「1111大禮包現折金」、單筆消費滿1,111元加碼登記送「OPEN POINT 11倍」等活動，期望帶動業績倍數成長。OK超商與蝦皮合作，推出11/11前於蝦皮購物指定OKmart取貨，即贈5元現金折價卷；針對今年的雙11瘋購物，OKmart再推衛生紙優惠，已有會員指定當日預定20串現取，除此之外加碼推出五大消費好康，包含OK餐酒館，雙11全部免運費、門市精選11項熱銷商品全部買1送1、OKCafe大杯任選第二杯6折、哈燒炸雞+10元送可樂。更多三立新聞網報導秋冬酒食美好！量販超商葡萄酒季開跑雙11大當機！網友怒灌爆臉書開罵新勁戰1.5折 她真的搶到一萬買走今天雙11限定 這9家都有買一送一